Apple Watch nima vgrajenega sledilnika spanja, vendar to ne pomeni, da z njim ne morete spremljati svojih spalnih navad. Zbrali smo najboljše aplikacije za sledenje spanju, preproste in zapletene, da boste lahko poskrbeli, da bo vaš spanec boljši kot kdaj koli prej.
Najboljši vmesnik: Vzglavnik
Kaj nam je všeč
- Možnosti za samodejno ali ročno sledenje spanja; ročna možnost pomeni, da lahko spremljate spanje, ne da bi morali nositi (ali celo imeti) Apple Watch.
- Vključuje podrobno poročilo o spanju, analizo srčnega utripa in zvočne posnetke (za tiste, ki mislijo, da ne smrčijo).
Kaj nam ni všeč
Integracija z aplikacijo Apple He alth zahteva premium različico.
S povprečno oceno 4,4 od 5 zvezdic in več kot 30.000 ocenami je Pillow nedvomna priljubljena naprava za sledenje spanja iOS. Uporabniški vmesnik je enostaven za uporabo in estetski ter uporabnikom omogoča veliko možnosti za sledenje in analizo svojega spanca.
Prenesite PIllow za iOS
Najpreprostejši za uporabo: AutoSleep Tracker for Watch
Kaj nam je všeč
-
Sleep Rings, podobno kot Activity Rings na vaši Apple Watch, vizualno spremlja vaše cilje glede spanja.
- AutoSleep bo analiziral tudi vašo kakovost spanja in podrobno opisal vaš čas spanja, nemir, čas budnosti in srčni utrip, da oceni vašo kakovost spanja (ob predpostavki, da nosite uro v postelji).
Kaj nam ni všeč
- Brezplačne različice ni, a pri 2,99 USD je polna različica ena izmed bolj dostopnih možnosti in vsebuje resne meritve.
- Priporočen je WatchOS 4.2, vendar bo deloval v WatchOS 3.2 ali novejši.
Aplikacija ima dve možnosti, odvisno od tega, ali radi spite v uri. Če uro nosite med spanjem, vam za sledenje ni treba narediti ničesar. Če ure ne nosite med spanjem, jo preprosto priklopite na polnilnik, ko greste spat, in jo vrnite na zapestje, ko vstanete.
Prenesite AutoSleep za iOS
Najpametnejši sledilnik spanja: SleepWatch
Kaj nam je všeč
-
Prilagojeni vpogledi uporabljajo vaš življenjski slog, da vam pomagajo priporočiti boljše navade, ki vam ustrezajo.
- Samodejna sinhronizacija z aplikacijo Apple He alth z brezplačno različico.
Kaj nam ni všeč
Premijska različica, ki je na voljo za 2,99 USD, se zdi, kot da se morda ne splača, razen če iščete spletno skupnost, ki bi podpirala vaše spalne navade.
Še ena odlična samodejna možnost, SleepWatch vzame vašo statistiko in doda umetno inteligenco, da vam pripravi priporočila za izboljšanje spanja. Možnost premium aplikacije vključuje tudi dostop do spletne skupnosti za primerjavo statističnih podatkov in pridobivanje priporočil drugih.
Prenesite SleepWatch za iOS
Analiza barvitega trenda in nastavljiva občutljivost: Sledilnik spanja
Kaj nam je všeč
- Ta aplikacija vam omogoča prilagajanje občutljivosti zaznavanja gibanja; zato nemirni zaspanci še vedno dobijo zasluge za svoje zzzzz.
-
Grafi trendov so enostavni za branje, skupaj z dnevnimi povzetki.
Kaj nam ni všeč
Potrebno je nekaj potrpežljivosti, da prilagodite svojo občutljivost za natančno spremljanje časa spanja/bujenja, zlasti za dremež.
Uporabniki FitBit morda prepoznajo videz sledilnika spanja; natančno posnema funkcijo sledenja spanja na FitBit. Ta aplikacija omogoča samodejno sledenje spanju za nočni spanec in dnevne spance! Zbirno poročilo vam bo povedalo, kako se oblikujejo vaše spalne navade.
Prenesite sledilnik spanja za iOS
Solidno osnovno sledenje spanju: Spanje++
Kaj nam je všeč
- Aplikacija je preprosta in jasna ter ponuja osnovna poročila in vizualne elemente, ki jih je lahko razumeti.
- Ker je preprosta aplikacija, je tudi ena najmanjših s 6,9 MB, tako da ne bo zavzela ogromno prostora v vaši napravi.
Kaj nam ni všeč
-
V aplikaciji ni veliko oglasov, vendar lahko tiste, ki so tam, odstranite za 1,99 USD (ne dodaja nobenih dodatnih funkcij).
Odstranite dodatke drugih aplikacij in dobili boste Sleep++. Enostavnost je priljubljena, saj vam aplikacija prikaže gumb za zagon, gumb za zaustavitev in majhen modri grafikon za prikaz vzorcev spanja. Tako kot AutoSleep lahko tudi ta sinhronizira vaše podatke z Apple He alth in samodejno zabeleži stanje spanja, ko se aktivira v aplikaciji iPhone.
Prenesite Sleep++ za iOS
Sledenje spanju in več: HeartWatch
Kaj nam je všeč
- Solidna natančnost sledenja spanju.
- Preprosto si oglejte srčne značke na vaši Apple Watch.
- Timogotchi zagotavlja motivacijo za doseganje vaših ciljev z zabavnimi povratnimi informacijami in odgovori.
Kaj nam ni všeč
- Vmesnik aplikacije je lahko natrpan, če želite le spremljati spanje, boste morda želeli bolj preprosto možnost.
- Večja aplikacija, skoraj 20 MB, zavzame prostor v napravi.
HeartWatch je prva aplikacija za sledenje podatkov o vašem srčnem utripu, ki vas opozori na vsako aktivnost, ki ni običajna. Spremlja pa tudi vaš spanec, nato pa podatke o srčnem utripu preslika v vaše spalne navade. Tako lahko primerjate srčni utrip med spanjem in budnostjo.
Prenesite HeartWatch za iOS
